Диатовары из Европы ❘ diabet12.ru

 
 

Преддиабет можно остановить: пример неувядаемой Каролин

Напомним, что преддиабет — это пограничное состояние между нормальным уровнем глюкозы крови и сахарным диабетом второго типа. Уровень глюкозы крови выше нормы, но еще не настолько, чтобы поставить диагноз сахарный диабет.

Сейчас Каролин 74 года. Австралийка из города Перт, мать троих детей, бабушка четверых внуков — утверждает, что секрет ее привлекательности в активном образе жизни и внимании к питанию. 30 лет назад Каролин исключила сахар из рациона из-за диагноза «преддиабет», начала играть в теннис, практиковать йогу и медитации.

Три анализа, позволяющие выявить преддиабет:
📈1. Глюкоза плазмы крови натощак
📈2. Пероральный глюкозотолерантный тест с 75 г глюкозы
📈3. Гликированный гемоглобин

Каролин в своем интервью рассказала, что, во-первых, нужно следить за тем, что попадает в рот, а во-вторых, нужно быть активным. Она никогда не оправдывается своим возрастом, чтобы чего-то не делать.

Каролин (Carolyn Hartz, 1947) как мать и опытный человек всегда говорит: — Жизнь неидеальна. Дела не будут идти так, как вам этого хочется. Если вы бросили себе вызов или все еще помните какую-то неудачу, то действуйте. Начинайте сначала, если потребуется. Я верю, что если одна дверь закрывается, то другая открывается. Я не говорю, что я всегда в порядке. У меня тоже бывают тяжелые времена, но секрет в том, что стакан наполовину полон. Вставайте и действуйте!