ТЕМА: ДИАБЕТ: БЛЮДА ДЛЯ ЗАВТРАКА
10 мес. 3 нед. назад #5902
  • Anna
  • Anna аватар
Предлагаем вам полезный список часто встречающихся продуктов и блюд для завтрака.
На завтрак предполагаются блюда "медленные", с низким гликемическим индексом.

ЧТО ВЫБРАТЬ ДЛЯ ЗАВТРАКА

Сырники творожные, творог, йогурт, кефир, творожные, овощные, макаронные запеканки.
Оладьи из кабачков (отдельно из кабачков или из кабачков и моркови, тыквы). Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы.
Бутерброды, особенно с чёрным, серым хлебом.
Блинчики, оладьи, пирожки, беляши, пицца, вареники, пельмени.
Омлеты. Свежие овощи, неспелые зеленоватые бананы, ягоды (не виноград!), яблоки, не переспелые груши.
Каши из цельных зёрен рассыпчатые, особенно с молоком, маслом. Булгур.
Самые медленные каши — гречневая и перловая.

he64e67e.jpg
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Гарантия качества
Лучшая цена на всем рынке
Бесплатная и быстрая доставка

Максимальные сроки годности
Мы работаем без выходных
Удобные способы оплаты