Dexcom Freestyle Libre Omnipod Medtronic

1. Хвалите себя за любое хорошее дело. Возьмите за правило делать это ежедневно, и станете относиться к себе с большей симпатией и уважением.

2. Говорите комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Добрые, душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Просыпаясь утром, улыбайтесь. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

4. Думайте о приятном за едой. Не жуйте механически за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблем.

5. Утром перед выходом на работу обнимайте домашних, родные люди почувствуют твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения и "обнимашки" ребенку.

6. Ищите позитив во всем, даже если случилась неприятность. Вечером, принимая душ, представляйте, что все неприятное уходит вместе с водой.

7. Общайтесь за столом с домашними. Говорите вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким. Обсуждайте день с детьми, планируйте следующий день, старайтесь больше времени проводить вместе.