Количество замеров в день индивидуально и зависит от ситуации. Безусловно необходимыми являются замеры после пробуждения, перед любой едой и перед сном (на ночь). Если вы новичок или решили наладить компенсацию, вот точки замеров:
- ночью в 0-3-6 часов;
- перед каждым приёмом пищи;
- на пике работы инсулина (это зависит от места укола и типа препарата);
- на отработке (для ультракороткого инсулина – через 4 часа после укола, для короткого – 6 часов, но изучите на собственном опыте, через сколько у вас перестает действовать (ослабевает) тот или иной "пищевой инсулин");
- перед физнагрузкой (а нередко и во время неё);
- при каких-либо жалобах на плохое самочувствие;
- через 15-20 мин после применения углеводов для купирования гипогликемии (правило 15);
- любые дополнительные замеры (по ситуации).
Конечно, в период стабильности и предсказуемости "поведения" гликемии число замеров снижается.
Существенно сэкономить тест-полоски и позволить спать по ночам поможет любая система мониторинга, например Dexcom G4/G5 или Freestyle Libre. Эти системы незаменимы возможностью увидеть "куда именно хочет пойти" ваш сахар, "хочет" ли он сделать плавный пик, или неудержимо рвется вверх/вниз по причине какого-либо сбоя.
КАК ОБРАБАТЫВАТЬ ПАЛЬЦЫ ПЕРЕД ПРОКОЛОМ?
Нужно ли обрабатывать руки спиртом или дезинфицирующими средствами перед проколом для замера сахара в крови? Применение спиртосодержащих антисептиков может приводить к пересушиванию, огрублению кожи, ухудшать заживление. Избегайте использовать их, особенно на нежной коже детей.
Перед замером руки должны быть чистыми, особенно от «сладкой грязи». Попробуйте съесть персик или гранат и замерить сахар, можно и 40 увидать. Чтобы не терять сознание при виде таких чисел, достаточно помыть руки или протереть влажной салфеткой. После прокола можно прижать к пальцу вату, пропитанную водным антисептиком (октенисепт, например).
Если вы будете искать в аптеках октенисепт (октенидин), то не перепутайте:
- октенисепт (водный раствор, он не сушит и не обезжиривает кожу и для обработки нужен именно он);
- октенидерм (раствор октенидина в изопропиловом спирте, обезжиривает кожу, хорош там, где поверх обработанной кожи будет что-то клеиться).
Неплохим, недорогим и распространённым вариантом замены октенидина является мирамистин (водный раствор).
Диабетические товары ӏ Dexcom Omnipod Medtronic
